Singgah Jap

Ahad, 31 Ogos 2014

Tips berhenti merokok

Salam Merdeka yang ke 57 semua.. Di sini lahirnya sebuah cinta..

Meh bersihkan sikit sawang kat sini.. guna penyapu pendek sudah.. hehe.. selalu rindu dengan blog sendiri.. banyak idea nak tulis tapi cam tak berapa nak keluar.. dok diam depan komputer.. pastu terus berjalan dari blog ke blog.. sudahnya blog sendiri terabai.. itu lumrah kehidupan aku..
Oleh itu, kali ni aku nak kongsi beberapa tips bagaimana untuk menggalakkan diri korang berhenti merokok.. sekali lagi.. menggalakkan berhenti merokok.. bukan menggalakkan merokok..

Yang pertama sekali... berdoa dan jangan berhenti berdoa.. InsyaAllah lambat atau cepat Allah akan makbulkan.. tanam azam dalam diri korang yang korang hendak berhenti merokok.. 99% adalah dari diri korang sendiri.. bukan pasangan korang maupun ibu bapa.. DIRI SENDIRI.. macam tu jugak kita semua.. sebenarnya musuh utama kita adalah diri kita sendiri.. nafsu dalam diri kita yang perlu kita perangi.. bukannya pergi berperang menghunus senjata ya.. 

doa dan tanam azam tak nak merokok (ada kawan aku kata, rupa rokok dah kena penyek macam ni memang semua orang tak nak.. hehehe..)
Yang kedua.. kalau korang seorang perokok tegar.. selalu hisap Dunhill ka, Malboro ke, 555 ke, dan semua jenis rokok yang aku percaya kerajaan dah bagi amaran kat kotak tu.. Merokok adalah merbahaya untuk kesihatan.. dan ada gak gambar kesan dari merokok tu cam leher berlubang, kanser mulut, anak mati dalam perut dan semua gambar yang mengerikan.. aku ngeri la tengok tapi bila aku tanya dengan perokok.. diorang kata tengok isi dalam kotak, jangan tengok luar kotak... nampak tak? ada je jawapan diorang.. aishhh.. ok.. tips kedua.. korang beralih dulu kepada rokok daun yang mana setiap kali korang nak merokok korang perlu menggulungnya sendiri.. lama-lama letih sendiri dan buat korang terfikir betapa sia-sianya kerja korang selama ini..

tengok isi dalam kotak.. 
marlboro marlboro 100 s marlboro red marlboro red soft pack marlboro ...

jangan tengok gambar kat luar kotak yang mengerikan..

Imej Kotak Rokok Bakal Lebih Ngeri Untuk Mengingatkan Perokok?

beralih ke rokok daun ..

rokok daun

Tips ketiga.. korang pergi la menyerah diri ke Klinik Berhenti Merokok kat Klinik-klinik Kesihatan Kerajaan.. percuma je..nanti mereka bagi kaunseling kepada  korang dan juga ubat untuk mengurangkan ketagihan korang merokok.. ubat tu tak de jual kat farmasi tau.. InsyaAllah kalau korang memang betul nak berhenti merokok.. 2 bulan biasanya korang dah boleh berhenti merokok.. InsyaAllah

... yang menyediakan perkhidmatan klinik berhenti merokok... klik SINI

Tak nak dengar atau tak nak terima tips yang aku bagi? Tak pe la.. korang tunggu la bila korang tiba-tiba perlu menjalani pembedahan yang mana korang perlu dibius penuh. Pakar bius akan bagitau kat korang antara risiko yang akan dialami oleh perokok ialah paru-paru korang tak boleh mengembang dengan baik bila guna alat pernafasan tu sebab ada gelembung di paru-paru. Pastu bila dah tak boleh mengembang, maka paru-paru korang akan meletop! Poommmm!! Rasanya korang pun tau la kesudahan ceritanya kan.. hehe.. tak tipu ya.. ini kisah benar..

ini contoh gelembung dalam paru-paru yang dah tak berapa sihat

... sendiri adalah gelembung gelembung yang terdapat dalam paru paru

Sebenarnya kan.. aku tak nampak satu pun kebaikan maupun kelebihan menghisap rokok ni.. mungkin satu la kelebihannya iaitu mengayakan si pengusaha/pengilang rokok tu.. tapi tu pun bukannya kebaikan pada aku.. sebab bila diorang dah kaya diorang akan mengeluarkan lebih banyak rokok dengan pelbagai rasa dan jenama.. dan akan lebih ramai orang yang merokok maka semakin tercemar la udara kita.. 

Dari pemerhatian aku yang daif ni, perokok biasanya sangat mementingkan diri sendiri. Biasanya mereka merokok di tempat awam dan asapnya akan dihidu oleh semua yang ada di sekitar mereka. Pulak tu, biasanya mereka akan membuang puntung rokok merata.. tenyeh dengan kasut pastu jalan dengan selamba.. oh! aku memang rasa cam nak belasah je diorang.. ok.. jangan ikut apa yang aku rasa..

Biasanya perokok ni terdiri dari orang lelaki sebab mereka memang orang kaya dan pemurah. Membazir duit tanpa belas kasihan.. hehehe.. tapi ada jugak orang perempuan yang hisap rokok..

Orang lelaki hairan kenapa orang perempuan degil tak nak tutup aurat dengan sempurna.. pakai tudung tapi berlengan pendek.. bertudung dengan kain yang jarang dan lain-lain.. yang orang perempuan pulak hairan kenapa orang lelaki degil tak mau berhenti merokok.. masing-masing dengan degil masing-masing.. masing-masing heran dengan masing-masing.. cam tu la manusia.. tak de yang sempurna.. 

Oleh itu.. doa la hidayah untuk semua yang mana termasuk diri kita dan keluarga.. 

Sempena hari merdeka ni..
mari la kita merdekakan diri kita dan negara dari asap rokok.. Jom!!

Wallahu'alam




Sabtu, 9 Ogos 2014

Hujung dunia

Best gak layan lagu ni..
Fikir sebelum bicara ya.. peringatan untuk aku dan korang semua
Asam garam kehidupan menjadikan kita yang hari ini dan semuanya dengan izin Allah
Matlamat utama.. akhirat!





Jumaat, 8 Ogos 2014

Selamat Hari Raya Aidil Fitri.. Maaf zahir batin

Salam sahabat.. 
Selamat Hari Raya tau.. walaupun dah banyak hari ni..
Macam maner puasa korang? Rasa macam cepat sangat berakhir Ramadhan kan.. Moga Allah izinkan kita jumpa lagi Ramadhan pada tahun hadapan..

Macam yang aku cerita hari tu.. tahun ni giliran Kelantan dulu.. makanya petang Khamis lepas habis waktu ofis kitorang pun zasssss la pulang ke Kelantan... mintak cuti sekolah sehari untuk anak-anak.. niat asal adalah untuk tidak terlibat dengan jem.. Alhamdulillah Allah izinkan..

Raya kali ni meriah di kedua-dua tempat iaitu Kelantan dan Johor sebab adik beradik kitorang semua ada.. Syukurnya.. Moga semua ahli keluarga rasa seronok untuk berkumpul sekali sekala.. Penat tu jangan cakap la kan.. aku tak keluar dapur tau.. tapi sangat berbaloi sebab setahun sekali je berkumpul ramai-ramai macam tu.. tu pun belum tentu lagi... pastinya yang gembira mestilah ibu bapa kitakan..

Aku stay kat Kelantan sampai raya kedua then kami bergerak ke Johor.. (cuba korang kira berapa hari aku kat Kelantan : dari Khamis hingga Selasa = 5 hari). Dari Kelantan kitorang ikut Terengganu dan masuk ke Lebuhraya Pantai Timur... exit kat Paka dan berhenti rehat kat Masjid Padang Kubu, Kemaman, Terengganu. Aku suka suasana masjid tu.. banyak kemudahan disediakan. Macam tempat rehat dan rawat kat lebuhraya tu.. Masjid tu sediakan banyak wakaf, kitorang makan la bekal kitorang. Siap boleh basuh pinggan, mandi manda dan solat jemaah.. Sangat berpuas hati.. Syukur. Korang tak percaya? Cubalah pergi.. Tahniah pada penduduk kampung tu la.. Aku tak sempat nak ambil gambar tapi memang dah dua kali aku singgah.. pada aku masjid tu sangat mesra rakyat dan alam.. patut dicontohi oleh kariah masjid lain dan kita sebagai tetamu pun perlu turut sama menjaga kebersihan serta menyumbang dana untuk pihak berkenaan mengekalkan suasana bersih dan damai yang sedia ada.

Haaaa.. ni gambar masjid tu.. aku mintak jasa baik encik google.. wakaf dan tandas dibina berasingan dengan bangunan masjid (tiada dalam gambar).

Masjid Padang Kubu

Nanti sambung lagi la eh.. 




Related Posts with Thumbnails